Archivos de Categoría: Enseñanzas

Nuestra mente comprende varias partes. Según diferentes escuelas y linajes tibetanos, podríamos clasificarlas de diversas maneras, que, aunque coincidentes en lo esencial, pueden resultar en clasificaciones variadas. Intentaré resumir las enseñanzas diciendo que la mente tiene 8 partes de las que podemos hacernos conscientes: los cinco sentidos (ojos, oídos, nariz, gusto, tacto) también denominadas las […]

¿Qué es la meditación? La meditación comienza cuando aprendemos a girar el foco de nuestra atención desde la realidad física exterior hacia el interior de la mente, con una actitud de curiosidad y amabilidad. Pero podemos preguntarnos ¿qué es la mente? ¿qué es un pensamiento? ¿de dónde vienen los pensamientos y las emociones? ¿quién es […]