Retiros y eventos

En KARUNA organizamos RETIROS de Mindfulness, Compasión, Insight/Vipassana con Monroe Sound Science® de manera regular.

Retiros y eventos mindfulness

Retiros y eventos

En KARUNA organizamos RETIROS de Mindfulness, Compasión, Insight y Hemi-Sync® de manera regular. Los retiros espirituales presenciales se realizan en centros tranquilos donde los participantes pueden literalmente retirarse de la vida cotidiana y sumergirse en su práctica. Los retiros online se realizan desde la comodidad de nuestras casas.

Retiros y eventos mindfulness

Nuestros retiros están dirigidos por profesores debidamente certificados por la Mindfulness Association. Seguimos el código de buenas prácticas para la enseñanza de Mindfulness del Reino Unido y los estándares internacionales de formación ratificados por la Mindfulness Association. Asimismo, nuestros profesores han sido examinados y han superado las habilidades para la enseñanza de Mindfulness a partir del MBI:TAC (Mindfulness-Based Interventions: Teaching Assessment Criteria tool)  de las Universidades de Oxford (Oxford Mindfulness Center), Exeter (CEDAR) y Bangor (Centre for Mindfulness Research and Practice).

Todas LAS PRÁCTICAS guiadas de nuestros RETIROS han sido diseñadas

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Por el linaje tibetano KAGYU, en colaboración con la Mindfulness Association UK, de la que somos miembros, y profesores certificados. Elena Alfaya Lamas es directiva de la Mindfulness Association España.

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Por el TMI, The Monroe Institute de Virginia, EEUU, del que la fundadora de KARUNA, Elena Alfaya Lamas, es miembro de su División Profesional de Hemi-Sync®

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Por los maestros, Lamas y Rinpochés: Dalai Lama, Thich Nhat Hanh; Paramahansa Yoganada; Yongey Mingyur Rinpoche; Traleg Kyabgon Rinpoche; Chögyam Trungpa; Shunryu Suzuki; Jack Kornfield; Rick Hanson; Lama Zopa Rinpoché; Wayne W. Dyer; Paul Gilbert, y otros.

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Por las maestras, Lamas y Rinpochés: Pema Chodron, Katherine McDonald; Tara Brach; Ayya Khema; Jetsun Khandro Rinpoche; Lama Tsultrim Allione; Sangye Khandro; Jetsunma Tenzin Palmo, Ven. Thubten Chödron, Lama Dr. Shannon Young, Sylvia Boorstein, Sharon Salzberg y otras.

– Próximos retiros –

RETIRO DE VERANO DE MEDITACION
EN LA ABADÍA DE SAMYE LING (ESCOCIA)

Del 17 al 21 de julio, 2023

Embárcate en una travesía de autodescubrimiento y transformación en el Retiro de Verano de Karuna en la majestuosa Abadía de Samye Ling, Escocia.

Fechas: 17 al 21 de julio

Profesores: Elena Alfaya Lamas y Karma Choden Kagyu

Precios:
700€ en dormitorio compartido
750€ en habitación doble
800€ en habitación individual

Incluye alojamiento, pensión completa, enseñanzas y meditaciones guiadas, tour por el monasterio y actividades en el templo.

Inscripción: Abona 100€ de preinscripción en la cuenta ES12 0238 8101 2906 0072 7445 y envía un e-mail con tus datos de contacto a info@karuna.es. Recibirás un e-mail con indicaciones tras tu inscripción.

En este retiro, experimentarás la serenidad y belleza del entorno natural en la Abadía de Samye Ling mientras profundizas en prácticas meditativas y conectas con tu esencia. A lo largo de estos días, aprenderás a cultivar una mayor sensibilidad y reconocimiento de lo que siempre ha estado ahí, pero que no percibíamos.

No es necesario tener experiencia previa en meditación. Este retiro está diseñado para aquellos que buscan un espacio de paz y tranquilidad para explorar su mundo interior y encontrar un equilibrio emocional en sus vidas.

¡No pierdas la oportunidad de vivir una experiencia única e inolvidable en el Retiro de Verano de Karuna! ¡Te esperamos!

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Algunos de los retiros que hemos realizado

Septiembre 2022: Retiro de Mindfulness en el Monasterio de Sobrado dos Monxes

Julio 2022: Curso de verano de Mindfulness, Compasión e Insight en el Pazo de Lóngora (Oleiros)

Diciembre 2021: Retiro Online de Navidad de Mindfulness y Compasión

Agosto 2019: Retiro de Mindfulness y Compasión en Holy Island (Mar del Norte, Escocia)

Abril 2018: Retiro de Mindfulness y Compasión en Punta de Couso, Pontevedra.

Abril 2017: Retiro de Mindfulness en el Monasterio de Sobrado dos Monxes